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【おうちでなりトレ】【なりトレKIDS】のご案内(5/18更新)

平素よりthreeBをご利用いただき、誠にありがとうございます。
 
先般の政府発表の緊急事態宣言に伴いジム営業を自粛している最中ではございますが、
この度ご自宅でも簡単にできるオンライン ライブプログラムを開催いたしますので、
そのご案内をさせて頂きます。
 
代表トレーナー なりさん(岩成 隆邦)が、ご自宅に居ながらにして効果抜群の
ボディメイクレッスンを下記プログラムに沿って生配信いたします!
 
ボディメイクや健康維持、心のリフレッシュに、ぜひ奮ってご参加くださいませ!
 

持ち物

タオル・飲み物・畳一畳分のスペース・ゴムバンド
 

参加方法

・所定の時間にご自身のスマホの前に集合
・なりトレのInstagramアカウントにてライブ配信いたします。
・アカウント:@naritore
https://www.instagram.com/naritore/
 

参加料金

無料
 

5/18更新

5/21(木)より以下のスケジュール、内容になります。

 

スケジュール

・実施曜日:毎週月曜日 ~ 土曜日
・実施時間:20:00 ~ 21:00
 

レッスン内容(部位)

 

  レッスン内容
月曜日 背中・くびれ
火曜日 お尻
水曜日 基礎体幹・Q&A
木曜日 背中・肩
金曜日 お尻
土曜日 胸・腕

 
 

【お子様もおうちで運動を!”なりトレKIDS”スタート!】

 

5/15更新

5/11(月)から「なりトレKIDS」と題して、お子様向けのおうち運動インスタLIVE配信をスタートします。
 

配信日時・年齢区分

・実施曜日:毎週月曜日 ~ 金曜日
・17:00 ~ 17:30 :4歳~小学校低学年
・17:30 ~ 18:00 :小学校高学年~中学生以上

5/15更新 開始時間を変更しました

 
男の子女の子問わず誰でも参加OK、道具や難しい技術は必要ありません。
どちらも20分~30分のプログラムです!
 

参加方法

@naritore アカウントからインスタLIVE配信します。
配信時間になりましたら、スマホの前にスタンバイ!
 
こどもには運動不足により
「意欲や気力の低下」
「生活習慣の乱れ」
など様々なことが起こります。
 
休校により「こどもの運動不足」が悩みの1つだった方も多かったのではないでしょうか?
 
是非この機会に私達と一緒に運動して、ココロもカラダも前向きに!ご家族一緒にぜひやってみてください。

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