誰でも変われるチャンスがここにある
threeB（スリービー）には「産後ダイエット」「ボディメイク」
「美尻」「ウェディング準備」など様々な目的の方が通われています。
スリービー3つのコンセプト
Bodymake（身体作り）を行い、
Beauty（美しさ）を手に入れ、
人生のBest（最高）をサポート。
「スリービー」は3つの「B」をコンセプトに東京・恵比寿にオープンした女性専用パーソナルトレーニングジムです。
『女性である限り生涯健康で美しくあり続けたい』そんな願いを叶える為の手段として、ボディメイクの可能性は無限大です。
そしていつからスタートしても変われるチャンスがあるのがパーソナルトレーニングです！
スリービーでは確かな技術と実績を兼ね備え、女性のダイエットと美尻づくりに特化した一流トレーナーがお客様の様々な悩みを解決します。
初心者ダイエットから美ボディメイクまで全ての人が、理想のライフスタイルを送る為に全力でサポート致します。
【スリービー】なら
無理なく3ヵ月で理想の体型に
お尻トレーニングで、デニム、タイトスカート、ドレス、ビキニが似合う身体つくりへ
自分らしく輝くために健康美を磨いていきましょう。
最適なエクササイズを提案
日本に数台しかない、貴重なお尻トレーニングマシン「ブーティービルダー」や、スミスマシンやケーブルも完備。ヒップアップに絶大な効果が期待できる選りすぐりのマシンを取り揃えています。
ダンベルやバーベルなどを使用してお尻の高さ作り、ボリューム作りを一人ひとりに合わせた多彩なメニューでボディメイクが可能です。
ゴムバンドやローラーを使うことにより、普段使わない細かなお尻の筋肉へアプローチすることができ、お尻の形を整えて最高の美尻を実現します。
大手プライベートジム以上の内容をリーズナブルな価格で！
お腹もお尻も気にせず、
好きな洋服を着たい！
- ドレスを綺麗に着こなしたい！
- 産後の体型変化が気になって…
- 諦めていた好きな服を着たい！
- 堂々と水着を着たい！
お任せください！
忙しい方でも安心♪
あなたのペースに合わせて
ダイエットプログラムをご提案します！
楽しみながら人生最高のメリハリ美ボディに。
多くの女性から スリービーが選ばれる7つの理由
豊富なサービスと結果にこだわったプログラムの提供
スリービーでは、20代～70代と幅広い世代のお客様がお越しいただいており、初めての方へ、カウセリングを行い、一人一人に合わせたトレーニングや食事指導を徹底サポートいたします。トレーニングの他、ストレッチなども行っており、豊富なプランの中から貴方に合ったスペシャルプログラムをご提供させていただきます。
一流トレーナー多数在籍
初心者ダイエットからスタートしたお客様を驚異的なヒップアップ・美ボディを実現し、ボディコンテストで優勝まで導いた経験・実績豊富なトレーナーが複数在籍。
また自身でもコンテスト優勝経験のあるトレーナーも在籍し、豊富な実績・経験からお客様にあった、トレーニングや食事サポートプランまで提供しております。
日本ではまだ珍しい
美尻専用マシン導入店
人気の美尻プログラムでは、数多くのお客様を理想の美尻へ導いたトレーニングを実施！日本には数少ない貴重な美尻トレーニング専用マシン「ブーティービルダー」を3台完備しており、トレーニング初心者の方にも的確にお尻だけを鍛えることが可能です。
その他ダンベルやバーベル、スミスマシンやケーブルを完備。ラットプルダウンに関しては話題の「MAGグリップ」も完備しており、美尻作り以外も充実したトレーニングが可能です。
目的に合わせた特別プログラム
スリービーでは、「産後ダイエット」「ボディメイク」「ウェディング準備」など様々なお客様の目的から気になる部位をヒアリングし、「スッキリした二の腕」・「くびれのあるウエスト」・「綺麗なバックライン」・「脚痩せ」など、あなたに合った特別プログラムをご提供いたします。
肩こりや腰痛、身体の柔軟性、運動不足にお悩みの方も解消に向けてしっかりとサポートいたしますので、どんな身体のお悩みでもご相談ください。
女性に必要な栄養を取りながら結果にアプローチ
「好きなものを食べること」と「好きなだけ食べること」は違います！過度な食事制限で続かない結果ではなく、時には好きなものも食べながらストレスフリーで続けられる習慣作りがボディメイク成功への近道です。
特に女性は必要な栄養素が欠けてしまうと健康状態の悪化に繋がります。ダイエットのみでなく、美尻作り、ボディメイクにおいては必須のお食事習慣。
目的に合わせたメニューでサポートしております。リバウンドしない為の、一生もののお食事の取り方を身につけていきましょう。
ボディメイクやダイエットは、食事8割、運動2割と言われるように理想の身体を手に入れるためには、最適な栄養素を継続的に取り入れる必要があります。
しかし毎日最適な栄養バランスのとれた食事をご自身で用意することは時間も手間もかかり、ボディメイクやダイエットを諦めてしまう大きな原因になります。
そこでボディメイクに最適な栄養バランスのとれたお食事を20食分無料提供を開始しました。管理栄養士監修でストレスなく健康的に”続けられる食事”であなたの理想のカラダへ導きます。
気軽に通えるジム
ウェア・シューズ・タオルの貸出やウォーターサーバーを無料でご利用いただけます。
またシャワールームを完備し、ヘアアイロンやアメニティも充実しており、いつでも手ぶらで気軽に通うことができます。
予約や食事サポートの連絡もLINEで簡単に連絡が取れます。
幅広い年齢の方がご利用 このようなお客様が多く利用されております
- 自分に自信をつけたい方
- 急なイベントで短期間で痩せたい方
- 子供がある程度大きくなって自分の時間が増えた方
- 夏に向けて短期間で痩せたい方
- 産後ダイエットがしたい方
- 結婚式に向けてドレスが似合う体作りがしたい方
- ウエストを引き締めたい方
- 肩こり、腰痛を解消したい方
- 女性らしいメリハリのあるくびれを作りたい方
- とにかくヒップアップしたい方
多くの方が成果あり ダイエット実績
※結果には個人差があるため、すべての方に効果を保証するものではありません。
※適切な食事管理と運動を行い、個人に合わせた目標体重で管理しています。
ボディメイク実績
※結果には個人差があるため、すべての方に効果を保証するものではありません。
※適切な食事管理と運動を行い、個人に合わせた目標体重で管理しています。
スリービー体験者の声
女性専用パーソナルジム「スリービー」に通うお客様の声や結果をご紹介します。
さーちゃん様 20代 会社員
一度経験しただけで身体の変化に気づくくらい変われます
初めてだったのでどんな感じなのか不安もありましたが、室内の説明だったり、今後の目標や流れなどのカウンセリングも丁寧にして頂き、これから頑張りたいなと思いました！
また食事サポートもして頂けるので、食生活が偏っている私にとってすごくサポートしてもらえるのは強いなと感じました！
一度経験しただけで身体の変化に気づくくらい変われるので理想BODYになるように目標を持って頑張ろうと思います！おすすめです！
しー様 20代 会社員
ラグジュアリーな空間でトレーニングできます
いくつかのパーソナルジムを経験してきましたが、こちらのジムはいい意味でジムらしくないラグジュアリーな空間で驚きました。
女性専用ということだけあってか、レンタルウェアも可愛らしいし、アメニティなども豊富なので、お出かけの前に予約を入れることもできそうです。
トレーニング内容もかなり満足度が高かったので、これからが楽しみです！
めいちゃん様 30代 会社員
食事もトレーニングも楽しみながら身体が変わってきました
毎回、トレーニングだけでなく食事の相談にも丁寧に答えて頂き感謝しています。
以前、個人で食事指導をされている方にお願いした際は何を相談しても結局は「簡単です。食べなきゃ良いんです。」という答え。しかし、こちらでは、「こんな物が食べたいけど、今は我慢しなきゃと思って」と何気なく話したことも覚えて下さっていて、「それが食べたいならこれがおすすめです！PFC最高ですから食べられますよ」と教えてくださったり、アレンジ方法を教えてくださったり、さらに脂肪も確実に落とすことが出来ています！食事もトレーニングも楽しみながら身体が変わってきました！
えりりん様 40代 会社員
初心者でも経験者でも丁寧な指導をしてくれます
担当スタッフさんにトレーニングを見てもらうようになってから、身体の変化がよくわかるようになりました。
背中のトレーニングは難しいけど、担当スタッフさんの教え方はどの部位にしてもとてもわかりやすく、意識しにくい背中のトレーニングでも必ず筋肉痛が来る様になり、今では綺麗な身体が出来てます。
トレーニングの引き出しも豊富で毎回ジムに来るのが楽しみです。初心者でも経験者でも丁寧な指導をしてくれるのでオススメです。
tomo様 30代 会社員
自信を持ってオススメできるスタッフさんです
トレーニング中担当スタッフさんは、私の身体の動き・クセを瞬時に把握し、私の身体のどこが筋力不足で可動域が少ないのかを判断して下さり、きちんとホームケアの方法やトレーニングメニューを組み込み、なかなかここまで判断できる人は珍しく、適切なアドバイスを頂き納得しております。また栄養に関する知識が豊富で、最新の栄養学が頭に入っており、ちゃんと勉強されたスタッフさんだなぁとお話ししただけでわかります。トレーニングの内容やお客様の要望を第一に考えてくれるので、安心してトレーニングできます。他のジムへも通ったことがありますが、自信を持ってオススメできるスタッフさんです。
かこ様 20代 会社員
その日の体調に合わせてトレーニングメニューを選んでくれます
その日の体調に合わせてトレーニングメニューを選んでくれているので無理なくいつも楽しくトレーニングをさせて頂いております。
また、トレーナーさんもみなさん人柄も良く、優しいので毎週通うのがとても楽しいです。
トレーニング技術や食事のサポートもとても細かく親切に教えて頂けているので感謝してます！
これからもよろしくお願い致します。
joy様 70代 主婦
メリハリボディを目指す方々に絶対お勧めです！
80歳近い私でも、一年でウエスト20cm減、体脂肪率16%減。
その日の体調や体つきを見て7.8種類のメニューを組み立てます。セットの合間に食事やメンタルも含めた体調管理などの話をします。
レンタルのウェア・シューズ・タオル、シャワールーム・ウォーターサーバー完備 手ぶらで行けます。
メリハリボディを目指す方々に絶対お勧めです！
80分みっちり お得な無料体験メニューの流れ
体験トレーニングは事前予約制となっております。
ご希望の日時を本ページ下部の予約フォームから送信してください。
フォーム送信後、翌日までお電話またはメールにて予約確定日時のご連絡をさせていただきます。お電話でのご予約も承っております。
来店いただきましたら、トレーニングウェアに着替えていただきます。
シューズ、ウェア上下、タオル等は無料でレンタルいたしますので、
手ぶらでご来店いただいて大丈夫です。
簡単なヒヤリングとともに、お客様の今のお悩みや状況をトレーナーが丁寧にお伺いします。
カウンセリングをもとにトレーナーが、理想のボディに必要な食事や運動に関するアドバイスをいたします。
トレーナーと完全マンツーマンで実際に60分程度のトレーニング体験をしていただきます。
女性専用パーソナルジムとなっており、ジム初心者の方にも安心してトレーニングしていただけます。
お客様の疑問や体験した後の感想を含め、理想のボディづくりのためにトレーナーがアフターカウンセリングいたします。
店舗案内
スリービー恵比寿本店
| 住所 | 東京都渋谷区広尾1-1-5 ブランシャール広尾B101 >>地図を開く |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00（最終受付21時） |
| 休業日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-6627-3577 070-4275-1912(店舗直通) |
| アクセス | JR「恵比寿駅」 西口より徒歩約8分 |
| 設備 | 更衣室／シャワールーム／ブーティービルダー2台／ 他各種マシン完備／アメニティ各種完備 |
| 特徴 | ・ラグジュアリー空間(天高、開放的な空間) ・トレーナー多数在籍による予約の取りやすさ○ ・土日祝も夜まで営業(最終受付21時) ・充実した美尻特化マシン複数完備 |
スリービー恵比寿駅前店
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 1F メガロス ゼロプラス恵比寿店内 >>地図を開く |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：9:00～22:30（最終受付21時） 土日祝：9:00～18:30（最終受付17時） |
| 休業日 | 夏期、年末年始 |
| 電話番号 | 03-6627-3577 070-4307-7176(店舗直通) |
| アクセス | JR「恵比寿駅」 西口より徒歩約5分 |
| 設備 | 更衣室／シャワールーム／ジャグジー／サウナ／ ブーティービルダー1台／他各種マシン完備 |
| 特徴 | ・メガロスゼロプラス恵比寿店内に併設 ・ジャグジー、サウナの利用可 ※メガロスルフレ恵比寿(女性専用スタジオ)の施設を共同利用 ※毎月5日・15日・25日・月末最終日は利用不可 |
料金・サービス
サービス内容
トレーニング
カウンセリング
計測/進捗確認
お食事サポート
シャワー・充実のアメニティ利用無料
シャワー/ヘアアイロン/ドライヤー
/化粧水/乳液等
ジャグジー・サウナ利用無料
※駅前店のみ利用可能
（メガロスルフレ恵比寿の施設を共同利用）
無料レンタル・提供
ウェア/シューズ/タオル/水
宅配食20食無料
※トライアル1ヶ月集中コースを除く
キャンペーンプラン
女性専用パーソナルジム「スリービー」に初めてお越しになる方に向けた、ライフスタイルに合わせたお得なプランです。
いつでもトレーナーへ相談ができる、お食事サポートに加えて、2ヶ月・3ヶ月集中コースの方はボディメイクに最適な低糖質高タンパク宅配食20食分を無料提供！
あらゆるトレーニング、サポートを総動員し、 あなたを理想のボディへと導きます。
※結果には個人差があるため、すべての方に効果を保証するものではありません。
※適切な食事管理と運動を行い、個人に合わせた目標体重で管理しています。
トライアル1ヶ月集中コース
月4回×1ヶ月（全4回）
46,200円(税込)
（※1回あたり60分11,550円）
※宅配食サービスはつきません
カジュアル2ヶ月集中コース
月4回×2ヶ月（全8回）
83,600円(税込)
（※1回あたり60分10,450円）
分割の場合：月額41,800円(税込)×2ヶ月
月8回×2ヶ月（全16回）
158,400円(税込)
（※1回あたり60分9,900円）
分割の場合：月額79,200円(税込)×2ヶ月
スペシャル3ヶ月集中コース
月4回×3ヶ月（全12回）
118,800円(税込)
（※1回あたり60分9,900円）
分割の場合：月額39,600円(税込)×3ヶ月
月6回×3ヶ月（全18回）
168,300円(税込)
（※1回あたり60分9,350円）
分割の場合：月額56,100円(税込)×3ヶ月
月8回×3ヶ月（全24回）
211,200円(税込)
（※1回あたり60分8,800円）
分割の場合：月額70,400円(税込)×3ヶ月
お支払い方法
一括払い
・口座振込
分割払い
・月額引落しシステム登録
・分割額は月割り計算での金額のみ
スリービーからのメッセージ
スリービーでは初心者ダイエットの方から美ボディメイク、ウェディング準備や産後ダイエットなど様々な目的の方が通われています。
ジム内はラグジュアリーな空間で、お客様やトレーナーもアットホームな雰囲気で楽しくトレーニングを行っております。
スタッフ一同、お客様の可能性を最大限に引き上げ、どんな日でもお客様が「今日スリービーに来て良かった！」と思えることをモットーに日々、心地良い空間とサービスの提供に努めております。
全ての人が理想のライフスタイルを送る為に全力でサポート致します。
皆様のお越しをお待ちしております！